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RELEASE STICK | IMPHY,あさイチ・浜ちゃんが！で紹介】リリーススティックPC – club,リリーススティックPCの通販 【Women's Health SHOP,あさイチ・浜ちゃんが！で紹介】リリーススティックPC – club,ラッピング無料】あさイチ・浜ちゃんが！で紹介 公式 リリース新品未使用です。モーションロープ。箱に入れたまま発送いたします。美品　バウンズシェイプ　ブラウン。#リリーススティック#インフィ#筋膜リリース以下サイトより引用　　■使用方法1.リリース・スティックにリリース オイル、またはフェイスマッサージクリームをつけてください。ドクターエア DOCTOR AIR ストレッチロールS。ほぐしたい部位をスティックで撫でるようにスクロールしながら筋膜にハリやコシがある部位（要リリース部位）を探ります。エクササイズグッズ SIXPAD ABSFIT2 BODYFIT2。※小さくブツブツと手に伝わる感触を感じたら、その部位が要リリース部位であることが多いです。美品　東急オアシス　ふみポン フィットネスクラブがつくった　エクササイズ。2.要リリース部位を見つけたら、スティックに軽く圧をかけてその部位の手前から通り過ぎるまでスライドさせます。【超美品】ジェットスリムボディーMAX（説明書・ダンボール・充電器・バンド付き）。※一方向だけでなく、多方向に向けて要リリース部位の上をスライドさせてください。SIXPAD パワースーツ　レディース上下セット(S/M)。3.使用した部位の関節筋肉を動かしたり、ストレッチをかけると筋繊維が整います。ストレッチボード 柔軟ボード 前屈 アサヒ ストレッチングボード ふくらはぎ。※可動範囲・負担・ハリが変わっているか確認してみてください。東急スポーツ オアシス ツイストエアロステッパー SP-200 oasis。※ほぐした部位が発熱した場合は軽くアイシングすることをおすすめします。ナイスデイ　ステッパー。